En kalddursj for å motvirke spilleavhengighet

Det ser ut til at det er en klar sammenheng mellom ludopati i forhold til spilleavhengighet. Og det er derfor det kalles Kronisk Ludomani. Personer som er berørt av denne lidelsen, kan faktisk ikke motstå impulsen til å spille og kan ikke forestille seg noe som er utenfor spillverdenen. De siste årene har det vært flere myter om mennesker som er rammet av spilleproblemer, som kan avkreftes av virkelige fakta.

Problemspill er ikke bare et problem knyttet til det økonomiske aspektet, men også til mellommenneskelige forhold. I det lange løp kan faktisk denne avhengigheten forårsake samlivsbrudd med venner og slektninger. Akkurat på samme måte som andre lidelser som rusmisbruk. Det er ikke sant at du må spille hver dag for å bli ansett som en spilleavhengig. Da det ikke er et problem knyttet til frekvens, men mer til modaliteter du spiller på.

Tegn på spilleavhengighet du bør spørre deg selv

Nedenfor lister vi opp de vanligste atferdene i tråd med historier om spillavhengighet:

  • Du føler behovet for å gamble ved å bruke større og større pengebeløp for å oppnå ønsket tilstand av spenning
  • Du har allerede prøvd å redusere, kontrollere eller stoppe spill, men uten hell
  • Du blir irritabel når du prøver å stoppe en spilløkt
  • Du bruker spill for å unnslippe problemer
  • Etter å ha tapt på spill, jager du ofte tilbake gevinster med sikte på å øke balansen
  • Du lyve for familiemedlemmer, venner og parner
  • Du er villig til å begå ulovlige handlinger som tyverier for å skaffe penger til spillEn kalddursj for å motvirke spilleavhengighet

Som tilskuer kan du hjelpe

Fare eller miste familiegoder eller arbeid på grunn av manglende evne til å motstå trangen til å spille, noen ganger uten feil. Stole på at andre hjelper deg ut av dårlige økonomiske situasjoner. Dessverre er det vanskelig å vite det nøyaktige antallet avhengige fordi de fleste ikke er klar over eller ikke ønsker å innrømme at de har en spilleforstyrrelse.

Statistisk sett er det omtrent 3 % av voksne som utvikler en patologisk avhengighet hvert år. Imidlertid påvirker ludopati også unge mennesker i aldersgruppen 14 til 17 år og over 65 år. Det er ikke tilfeldig at spilleavhengighet anses som en “skjult sykdom”, da den ikke gir synlige symptomer som kan få en til å tenke direkte på denne lidelsen.

Hva med meg selv?

Hvis du ser deg selv i en eller flere av disse situasjonene, bør du vite at du har et problem som du absolutt må løse. I denne forbindelse er det viktig å understreke at en forespørsel om hjelp aldri er et tegn på svakhet, men et bevis på styrke.

Hvordan holde spilling i sjakk?

Spill skal bare være en morsom aktivitet. Å spille småbeløp, kanskje sammen med venner, kan sammenlignes med bingofester, eller med biljardspill med en gratis pubdrink på spill. Problemet oppstår når spilte beløp blir høyere enn budsjettet. Og følgelig skader økonomien til personen som ikke lenger har penger til viktigere utgifter. Alle av oss kan ha “dårlige” dager hvor vi bare ønsker å tilflukt i et trygt og sikkert rom som vil få oss til å føle oss bedre. For noen av oss kan det representere idealet for en perfekt kveld å forestille seg en kveld full av gevinster og «gale» spill på et kasino. Men vi må også vurdere de mulige konsekvensene av at en ikke så ansvarlig spillatferd medfører store tap.spillavhengighet

Terapi for problemgamling.

Det er mange andre måter å ha det gøy på uten å stole på spillindustrien i tilfelle patologisk avhengighet. Faktisk er det mulig å tilbringe mer tid med venner, meditere, oppdage nye lidenskaper og omfavne nye idealer. Imidlertid er hver gambler forskjellig fra den andre. Og det kan ikke sies at det finnes en enkelt terapi for problemgamling. Det er derfor viktig at hver person følger en spesifikk kognitiv atferdsterapi. Det vil si en personlig tilpasset vei som lar ham/henne helbrede og ha det bra med seg selv.

På dette punktet vil vi understreke at det er absolutt dårlig å låne penger til en gambler for å hjelpe ham med å betale ned en gjeld forårsaket av ham selv. Siden dette ikke vil tillate ham å forstå feilen som er gjort og derfor å kurere sin ludopati. Som alle patologiske avhengigheter er det godt å henvende seg til spesialiserte behandlingssentre som vil gi de beste rådene og støtten for å slutte å spille. Terapi som tilbys av disse sentrene er rettet mot å lære bort nyttig praksis. Vi håper kalddursjen har fått deg til å reflektere over egne vaner.

Agnes Solberg
Latest posts by Agnes Solberg (see all)